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<title> Proteinas - ABC Sport </title>
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<div align="center"><h1> Proteínas </h1></div align="center">
<div align="center"><h4> <strong> Este tipo de <u>macronutriente</u> es el encargado de proporcionar
el "material" necesario para que el músculo crezca o se mantenga, por ello son tan importantes.
Sin proteina en una dieta conllevaría a quedarnos "como un palo" (hablando coloquialmente). No obstante,
si metemos la cantidad necesaria en nuestra dieta conseguiremos el resultado buscado.
</strong></h4></div align="center">

<div align="center"><h3><strong> Distintas posibilidades </strong></h3></div align="center">
<h4> No tendría ningún sentido hablar de todo esto sin dar ejemplos para poder aplicarlos en la rutina, por
ello, dejo esta lista de <u>algunos</u> alimentos ricos en proteínas, ordenados de mayor a menor cantidad de esta.
Es imposible incluir todos los alimentos ya que hay cientos de ellos. </h4>
<div>
<ul>
<li><strong> Origen animal </strong></li>
<ol start="1">
<li>Jamón serrano </li>
<li>Queso Harzer </li>
<li>Atún al natural </li>
<li>Pechuga de pavo </li>
<li>Ternera </li>
</ol>
</ul>
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<ul>
<li><strong> Origen vegetal </strong></li>
<ol start="1">
<li>Semilla de cáñamo</li>
<li>Granos de soja</li>
<li> Cacahuetes</li>
<li> Pipas de calabaza </li>
<li> Lentejas</li>
</ol>
</ul>
<div align="left"><img src="https://www.okchicas.com/wp-content/uploads/2019/01/Cambios-en-la-alimentaci%C3%B3n-este-2019-1.gif" alt="Mmmm"/></div align="left">
</div>
<div align="center"><h6> By: Adrián Borges Cano, 03/04/2020 </h6></div align="center">
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